大连徒步大会报名方式:扫描下方二维码
第17届大连国际徒步大会将于2019年5月18日、19日(五月第三个周末)在东港音乐喷泉广场举行,本届大会由大连市人民政府主办,大连市徒步协会承办,设5公里、10公里、20公里、30公里线路。主会场线路沿港浦路、滨海路行进,徒步爱好者在锻炼的同时可欣赏滨海路沿途秀美的风光,体会海的温情。
与往届徒步大会相比,本届大会具有以下特点:一是采取实名制报名。今年提倡实名制报名,市民免收报名费,报名者可获赠人身意外保险及徒步手册,凭徒步手册进入徒步现场。二是报名方式多样。今年采取线上线下报名,线下报名可前往指定地点报名,同时领取徒步证书。三是本届大会将在主会场新增多个“徒步能量补给站”,解决徒步人员在徒步时的补水问题。四是活动丰富多彩。今年将在徒步路线沿途开展便民咨询服务及丰富多彩的活动,活跃徒步氛围。
盘锦—英歌石植物园—大连市区
预计10:00左右到达【英歌石植物园】或【三寰牧场】(自愿选择,门票自理,5小时左右),午餐自理。大连英歌石植物园位于大连高新园区技术产业园龙王塘街道英歌石村,始建于2003年,依托得天独厚的地理条件与自然条件,并聘请国际著名景观设计大师稻田纯一和英国爱丁堡皇家植物园副园长大卫·帕特森作指导。经过英歌石植物园团队11年的共同努力,精心打造。全园占地面积95.57公顷,引种收集各类植物126科、365属、3021种,居东北地区各植物园之首,是一个集植物科研、科普、休闲旅游于一体的综合性植物园。三寰牧场地处北纬39度,是舒适宜人的暖温带大陆性季风气候,年平均气温10.5℃,年均日照时间达2500-2800小时。在牧场1.6平方公里的生态版图之上,东侧是苍翠连绵的运动数字森林,西有奶牛工社坐落于起伏的丘陵之上,北部是都市现代农业基地——农园,南侧规划了充满创意与文化的1948文创园,居中则有大片原生态动物牧区与欧洲中世纪风格的木有小镇。可近距离接触小动物,还有动物放牧等有趣的项目。游览后统一乘车入住宾馆。晚上可以逛街、寻找美食。
大连市区—徒步大会现场—盘锦
早餐后乘车到【东港音乐喷泉广场】(徒步活动起点),参加徒步大会活动,午餐可在徒步过程中自理。欣赏滨海路秀美风光,感受万人徒步大会盛况。徒步活动结束后,人员统一乘车返回盘锦,结束愉快行程。
5:30九化岗—5:32县医院—5:35艺术馆—5:38骨科医院—5:42瀚新东门—5:48水木清华—5:53泰山小区—5:57双兴宾馆— 6:00兴油南门—6:03长湖西门—6:07天辰户外—6:15世纪西门—6:18康桥建行—6:21生态广场—6:27昆仑酒店—6:32昆仑商厦—6:45大洼东湖广场
❙费用包含:车费、保险、住宿
❙费用不含:英歌石、三寰牧场门票自理,餐费及其它未标注的费用
1、遮阳帽:防紫外线,不易晒着皮肤,刺激眼睛。遮阳帽应具有轻薄、凉爽、吸排汗等特点。注:遮阳帽,大连市徒步协会有颁发,亦可根据自己喜好佩戴。
2、太阳镜:遮挡阳光,以减轻眼睛调节造成的疲劳或强光刺激造成的伤害。
3、衣裤:裤子尽量选择柔、松等运动便利的款式,牛仔裤其实也影响不了途友的徒步效果。衣裤需根据自己喜好穿着。
4、鞋袜:鞋应选择旅游鞋或登山鞋等适合运动的鞋类,减少脚步疲劳与伤害。避免穿拖鞋、皮鞋等。袜子要选择穿着舒服,能保护好脚,吸湿、排汗性好的一类。
5、背包:要选择携带方便、轻小的包类,可以带有腰包,既能装水瓶又能放置手机或钱包等物品。
徒步鞋(必备)、身份证(必带)
温馨提示:
1、大会主、分会场沿途均设有饮水站和医疗流动救护车,并设有明显标志。
2、提醒参与者要注意防火,全程禁烟,参与者要自觉保护周边环境,个人弃物随身带走。
3、提醒参与徒步人员,徒步走着装应以宽松舒适为主,让自己能够自在地活动伸展。要穿舒适、棉质的袜子,好的袜子可以防止脚部起水泡;可在腰上系一个小腰袋,放钥匙或轻型必备物(沿途设置饮水站,并有明确标识),千万别背一大堆东西走路;鞋子要合脚,但要预留一点点空间,因为徒步走一段时间以后,脚会肿胀、稍微变大。
4、徒步运动鞋应该比平常的鞋子大一点;手里最好别闲着,持一副轻便的手杖,可以大大降低徒步过程中对膝关节的磨损;如果你在徒步中要长时间攀登,比如上台阶,应该时不时停下来休息一下,因为持续长时间的攀登对膝关节的磨损最厉害;尽量选择平整的路面行走也是非常重要的。崎岖的、多石的路面,会让膝盖扭转频率加剧,对关节的磨损也就更大。
【天辰户外总店地址】兴隆台区紫园小区北侧商网,四百岗东30米,天辰户外店
【地图位置】http://j.map.baidu.com/B-5AH
【天辰户外盘山分店】双台子区辽河北路国土局双台子分局对面
【地图位置】http://router.map.qq.com/short?l=04d5b59ee633f575ca820de778659735
【报名方式】在线报名或者电话报名
【在线报名流程】打开天辰户外旅游网,在所参加的活动页面选择“套餐类型”和“出发日期”,然后点击“立即预定”进行网上报名,按照要求提交有效信息即可。
【电话报名流程】拨打报名电话,提供网名、活动人数、接站地点(按帖子中接站点选择)、真实姓名及身份证号码。
【天辰总店报名电话】7862678、7281588、17704273701
【盘山分店报名电话】15204252227
人数要求:35人成行,否则活动取消。人满报替补,替补满30人加车.
5月17日报名统计:
1-2原岑 爱凤 领队,3小雅 4春光明媚,5-6五月2人,7-8平凡2人,9-15玫瑰7,16-17美丽心情2人,18-20平凡3人,21-22云朵2人,23-24枫情2人,25-26东巴2人,27华华1人,28小老头1人,29平凡,30盛夏雨荷1人,
5月18日报名统计:
1-4天卓悍马领队,