【南宁巴马】 3月3日 德天跨国大瀑布-巴马长寿村-鹅泉-通灵大峡谷-名仕田园-北海老街-北海银滩-涠洲岛，7日双飞休闲观光游 <2480元，南宁起止>

盘锦统一集合出发，沈阳桃仙机场飞往南宁。或乘火车前往南宁

★南宁是中国华南、西南、东南亚三大经济圈中心，也是中国5个少数民族自治区中唯一一个具有南国风情的城市；南宁是一座历史悠久的文化古城，同时也是一个以壮族为主的多民族和睦相处的现代化城市，壮族是世代居住在本地的土著民族。得天独厚的自然条件，使得南宁满城皆绿，四季常青，有"绿城"的美誉。

​

早餐后前往巴马（车程约4小时，游览6小时），感受长寿之乡。

★【百魔洞】（游览约90分钟）被英国皇家洞穴协会命名为“天下第一洞”，该洞加上洞上洞、洞内洞之歧路，游程可达万米。与相通的感岁洞，邻近的柳羊洞和五仁洞组成庞大的洞群。此洞分为4个大殿堂，辉煌瑰丽，多姿多彩，让人看了留连忘返。其中最为壮观的是那个100多米高，几百米宽、1000多米长的大殿堂内，几十个70~80米高、3~5米直径的钟乳石柱，构成庞大的石塔群，挺拔高耸，雄伟壮丽，让人惊叹不已。加上洞中雾气缭绕，变幻无穷，更使这个巍巍景观显得诡秘多姿。这些巨大的钟乳石塔，是经过几亿年岩溶发育的结晶，其中最大的石笋需十人方能合围，最高的石柱达39米，实属"天下之最"。这里常年祥雾弥漫，经测定此洞中负氧离子浓度高达每平方厘米7万个，是人们康复疗养的圣地。洞内有暗洞、奇山、天坑，洞顶居住着瑶民。百魔洞内有石英、石柱、石幔、石观音菩萨等，千姿百态、令人目不暇接。

★【巴盘屯】（活动时间约40分钟）是世界级长寿村，探访精神矍铄仍从事劳作的百岁寿星，倾听巴马长寿人介绍健康经验等长寿秘诀；最好自备一个红包，给自己添福给老人添寿。

★【百鸟岩】（游览时间约60分钟）又名水波天窗、延寿洞（活动时间约1小时），位于甲篆乡西北面的漠斋山下，该洞是个独特的地下河溶洞，是大自然几亿年来的“杰作”。百鸟岩的成因主要是在地下河水对漠斋山不断的溶蚀、浸蚀、崩塌的漫长过程中扩大而形成。盘阳河自巴马甲篆乡吉屯白熊洞潜入山下，形成了1500多米的伏流暗河，然后从此洞流出，是盘阳河注入红水河前的最后一处伏流出水口。洞顶每隔两三百米就有大小不一的自然天窗，射入的光线经折射、反射等照到水面上，犹如舞台上的光束，色彩纷呈，整个洞府被点缀如琼宫晶阁般，在没有任何人工装饰的情况下也能呈现出金碧辉煌的艺术效果。洞中钟乳石千姿百态，各肖物类，水碧石净，光环影绕，其奇特的景象似桂林芦笛岩，又因非乘舟不能游览，游人赠予"水上芦笛岩"的美誉。

★【长寿岛】（游览时间约180分钟）是巴马长寿风水宝地祈福圣地的中心，长寿岛位于赐福湖精华段的中心，长寿岛四周群山环抱，犹如一叶轻舟荡漾湖中，是观赏赐福湖精华风景的最好地点。长寿岛有云鹤牌坊、太极广场，可远眺奇崖自然形成的人面肖像，惟妙惟肖，可访寿星老人，看香猪赛跑，岛上还可欣赏到参与性极浓的小型原生态瑶族风情歌舞表演。最妙的是：岛上有180米长的【中华养生文化长廊】，展示中国上下五千年的养生论述和巴马的长寿文化，让每个游客在长寿岛上观看到民俗走刀山、引火烧身，瑶族婚礼等风情演出，享受在景区的自然环境里，尽情参与狂欢、放松，渡过一个激情、浪漫、洒脱，自我欢乐、自我陶醉的温馨之夜……满足旅游者在旅途中渴望收获真正的户外休闲娱乐，领略景区的民族特色—长寿乡的世外桃源。在长寿岛享用巴马特色养生美食——簸箕宴、趣味互动篝火晚会。观看【梦巴马】演出,《梦·巴马》以睡美人山、赐福湖为背景设计的大型演出，把人文与地理有机融合，是一出民族风情、巴马风光、长寿文化为一体的文化盛宴。演出以歌舞的形式表现了瑶族婚礼、铜鼓舞、补粮、天浴等巴马魅力文化元素。在整场演出中，最令人瞩目的当属天浴中的裸浴。裸浴在巴马实为盛行于盘阳沿河岸返璞归真的一种古风，也是这里人们长寿的秘诀之一，千百年来被视为最为神圣的沐浴方式。入住酒店，晚上自由活动。

​

早餐后前往鹅泉（车程约3.5小时，游览2.5小时）-靖西。

★前往著名的靖西古八景之一的【鹅泉景区】（靖西县城南6公里，游览时间2小时左右）鹅泉是亚洲第一跨国瀑布—德天瀑布的源头，为我国西南三大名泉之一（大理蝴蝶泉、桂平西山乳泉），风景区分为两部分，即鹅泉景点和叫喊岩景点。鹅泉水四季不枯，水质清澈如镜，周围山峰如屏，景色优美，花草树木繁茂，各种植被丰富，在这里，你可以感受世外桃源般的田园美景，体验泉口“人间瑶池”的梦幻仙境，聆听“仙鹅报恩”凄美的千古传说，观看明朝宪宗皇帝御赐磨牙石刻“灵泉晚照”，欣赏“鹅泉跃鲤三层浪”的奇观。

​百色起义纪念馆，国家5A级景区，位于广西自治区百色市东北郊迎龙山。1999年百色起义70周年前夕建馆，江泽民总书记题写馆名。 1929年12月11日，邓小平、张云逸、陈豪人、李明瑞、韦拔群、雷经天等，领导了威震南疆的百色武装起义。百色起义有力地打击了国民党桂系军阀的嚣张气焰，在中国革命史上留下了光辉的一页。

​

早餐后前往通灵（车程约1小时，游览2小时）-明仕（车程约1.5小时，游览1.5小时）-硕龙。

★【通灵大峡谷】（游览2小时），原始森林大峡谷；参观古石叠、藏金洞、一线天、恐龙时代同步生长的珍稀植物；摆渡鸳鸯潭、涉过芙蓉河、观地下河九叠瀑布奇景、游盘龙金洞仙境、穿越水帘洞等大自然奇景。之后再游览风光绮丽的念八峡，参观宝洞瀑布及金汤沸腾的地下河泉口、充满灵气的祥龙呈瑞、具有人间仙境之称的壮灵洞等景观。

★【明仕田园风景区】（游览2.5小时），《花千骨》曝光次数最多的取景地、中国最美的乡村度假营地,。国家邮政局首次公开发行《祖国边陲风光》特种邮票一套12枚，明仕田园风光命名为《桂南喀斯特地貌》（第七枚）入选邮票题材！走进明仕田园奇峰秀水、山水相映的绝美风光。农夫荷锄，牧童戏水，风光俊朗清逸，极富南国田园气息。乘坐【竹筏漂流明仕河】（船游时间约50分钟），享受清净的意境，有如醉入隔世的时光，参观《酒是故乡醇》、《牛郎织女》等电视剧的外景拍摄地，感受美丽的山水及剧中情深义长的动人故事

​

早餐后前往德天（车程约0.5小时，游览3小时）-左江斜塔（车程约2.5小时，游览1小时）-北海。

★【德天跨国大瀑布风景区】（游览约3小时）；抵达景区停车场后下车，进入景区游览亚洲第一大、世界第四大跨国瀑布，瀑布由【中国的德天瀑布】和【越南板约瀑布】相连构成，横跨中越两国边境，宽208米，落差70米，纵深60米，三级跌落，雄奇壮阔！如果您想近距离感受德天瀑布的磅礴气势、水雾激扬，尽情呼吸负氧离子的味道。而后徜徉于【清代53号界碑】旁边贸小集市或于新旧国界碑前拍照留影。

★【左江斜塔】（游览1小时）始建于明天启元年（1621年）至崇祯二年（1629年）间，因其悠久的历史、巧妙的建筑工艺和动人的传说而被誉为“世界八大斜塔”之一。左江归龙斜塔相传是为镇妖避邪而建，起初先建三层，清康熙三十五年（1696年）加建二层，现为五层八角形楼阁式砖塔。其特点在于，它是先民们根据自然环境和力学原理设计，人为筑斜，凝聚古代劳动人民在建筑工艺上的高明和智慧。

​★下午登船上涠州岛，开始了我们的涠州岛之旅。啥叫涠洲岛之旅你自己上网查吧，世界就那么大，海洋也那么美，没有任何理由拒绝这样的旅行，和海天亲密的接触，和候鸟如此的近距离，这样的意义并不多见。上岛后安排好住宿，我们先去鳄鱼山景区游玩，这里的火山岩，滴水丹屏的海蚀景观，风情各异的海滩，历史悠久的人文景点，美丽的日出日落，都是涠洲岛的魅力所在。下午可以骑行在彩色公路上，慢慢感受道路两旁的美景，从环岛路上均可走进贝壳沙滩。贝壳沙滩沿线有三个观景台（有路牌指示），景色各异，从贝壳沙滩可以走到中石化原油码头，如果时间允许，可以在这欣赏日落。然后去岛上著名的地标盛塘天主教堂打卡。对于各位吃货，这里价廉味美的海鲜千万不容错过哦。

​

早上可以早起到涠洲岛最适宜观看日出的五彩滩看日出 ，海滩上遍布着花岩石。

这是我们最南端的最后一站了，望一眼海角天涯的南中国海，西沙，南沙，不远的地方，都是心中的家国。吃完早餐后返程。

★【北海银滩】（游览时间不低于120分钟，不含银滩电瓶车20元/人）滩长平，浪轻柔，水温清，无鲨鱼，无暗流，素有“东方夏威夷”的美誉，被评为国家AAAA级王牌风景区，浅海游泳，沙滩漫步，沙滩拾趣，阳光海水和沙滩。

★【北部湾广场】（游览时间不低于30分钟），北部湾广场位于市中心，是最具北海特征的城市广场。广场最引人注目的广场中北海城雕【南珠魂】，是北海的标志性建筑。“南珠魂”雕塑以水池、珠贝、人作素材，表达大海、珍珠、劳动者的主题。三面一体的珍珠贝高15米，竖立于水池中央，高耸云天，贝壳向三面张开，当中镶嵌着的那颗珍珠直径为1.4米的不锈钢珠，象征着北海人的老者、青年、少女三尊高3.5米大铜像，围绕着三面巨大的珠贝。

★【百年老街】（游览时间不低于60分钟），老街始建于1883年，长1.44公里，宽9米，沿街遍布英国、法国、德国领事馆旧址，德国森宝洋行旧址和天主教堂女修院旧址等许多中西合璧的骑楼式建筑，见证了北海曾经的繁华，被誉为鲜活的“近现代建筑年鉴”。

后返回南宁

​

​

​南宁乘飞机返回。