【全新体验】曲古花海骑马射箭，体验草原射工布响箭。
【感受藏风】西藏民俗村，品酥油茶、青稞酒，感受藏民风情。
【舒适酒店】全程精选当地挂三或准四酒店。
【藏域美食】赠送西藏美食特色石锅鸡+牦牛汤锅+大峡谷景区自助餐。
【舒适旅途】保证正规旅游车，让您安全舒适，旅途无忧。
【贴心礼遇】祈福哈达，红景天口服液，葡萄糖冲剂，高原矿泉水。
【独家赠送】羊湖专业摄影师藏装旅拍，免费照片赠送。
行程秒懂：
北京西客站晚19:53分乘目前国内最先进的全封闭庞巴迪有氧列车Z21次火车前往雪域圣城—拉萨。
参考车次：Z21（19:53—11:36）全程3757公里，行驶39小时43分
经停主站：北京西—石家庄北—太原—中卫—兰州—西宁—德令哈—格尔木—那曲—拉萨。
温馨提示：
1、火车票，不保证铺位及车厢。报名提供客人身份证反正面扫描件或者清晰复印件。
2、火车票一经开出不得签转、更改。我社不能保证一起报名的游客在火车的车厢、铺位以及连号的要求，请见谅。由于西藏地区的特殊性，旺季时火车票可能会出现西宁或其他城市中转的情况，请您谅解。
途经格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄可欣赏风光旖旎的青藏高原。沱沱河大桥，措那湖，欣赏独特藏区风光。列车实行弥漫式供氧。
抵达海拨3658米的雪域圣城拉萨，那湛蓝的天际、洁白的云朵、高耸的雪山、明媚的阳光让我们心里顿时一暖。出火车站后请直接联系当地联系人接站，接待人员向您敬献哈达后，安排车带您前往酒店入住休息。
重要提示：
拉萨火车站规定，接站人需在拉萨火车站广场外的马路边上举接站牌接客人；
此外，当日导游不去接站，由接站人统一接待，导游会在第二天开始行程时跟团，在您到达当天晚九点左右联系您，请您保持手机畅通，耐心等待。
温馨提示：
1、除了保持平常心态以外，勿剧烈运动、多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的好办法。
2、不饮酒少抽烟，不要暴饮暴食。请自备西洋参含片或红景天、高原安等保健药品，以缓解高原反应。
3、抵达拉萨的第一晚，切记不要洗澡，拉萨早晚温差较大，请注意保暖，以免引起高原反应。
早餐后参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群【布达拉宫】（参观时间约1个小时)，它始建于公元七世纪，共13层约119米高，自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心。主要分为白宫（历代达赖寝宫）与红宫（历代达赖灵塔殿与各式佛寺）两大部分；布达拉宫珍藏着历辈达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中体现。午餐后参观【扎基寺】（游览时间30分钟），扎基寺位于拉萨市北郊的扎基路上， 是全西藏唯一的一座财神庙，寺庙虽小，但香火十分鼎盛，是藏传佛教格鲁派寺庙色拉寺的分寺。【大昭寺】广场（入内客人自理门票）：西藏最辉煌的一座吐蕃时期的建筑，寺内供奉有当年碎文成公主进藏的释迦牟尼十二岁等身金塑佛像。大昭寺位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，是藏王松赞干布建造，寺庙最初称“惹萨”，后来惹萨又成为这座城市的名称，并演化成当下的“拉萨”。大昭寺已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。
温馨提示：
布达拉宫门票由以下5个渠道获得：
1、团队票 2、散客票 3、单位参观票 4、管理处补票 5、政府特批票
因不同渠道的购票特殊要求，敬请客人听从导游安排，以下情况均属正常安排：
(1）每个团会拆分成多个小团体（夫妻，朋友可能分开，不同时间参观)
(2) 每个小团体分成不同时间参观
(3)每个小团体跟随不同导游进入
2、布宫限制导游入内，景区讲解为布宫电子讲解；
3、特殊票种不能安排导游随团讲解；敬请理解！布达拉宫限时限人次参观，参观日期和时间由布达拉宫管理处统筹安排,布宫批票参观名单为机选,故有可能夫妻,朋友会分开；
4、游览布达拉宫必须要携带身份证原件，若是名字和本人不一致将无法进入参观。
（如遇上情况出现投诉的，一律不予受理，敬请谅解!）
5、布达拉宫进宫时间由布达拉宫管理处批准时间而定，故由布达拉宫的进宫时间来调整此日行程的参观顺序，也有可能参观时间延后，因此参观布达拉宫时间也会影响到整体线路的先后调整，在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下，我社保留对游览次序进行调整的权利。
6、此日活动范围均在拉萨市区，整个车程均在10—20分钟左右，其余时间均为户外和参观时间。
7、此日户外时间较多，请务必擦好防晒霜。
8、此日行程主要是寺庙参观 ，请着装不穿拖鞋，短裤，吊带衫。
9、寺庙内禁止拍照，禁止戴帽子，禁止戴墨镜，请务必注意。
10、此日请务必携带好自己的二代身份证原件或者户口薄原件以及护照原件，所带原件务必为报团时提供的证件号的有效证件，如因客人自身没携带有效证件而无法正常参观景点，与旅行社无关。
11、由于保护文物的原因，布达拉宫的参观时间必须在60分钟以内。
12、参观布达拉宫会通过三个门，参观时间从第三个门开始计算，第三门在布达拉宫的半山腰，从布达拉宫的停车 场到第三个门是上山路，需要时间为40分钟左右，团队参观布达拉宫会凭进宫批件上的时间提前40-60分钟进入布达拉宫，便于不延误参观时间。
13、八角街手工艺品市场购物时小商品一般伪劣产品居多请多多注意！导游会提示购物注意事项，以避免因在景区购物发生不必要的不愉快。西藏景区及餐厅附近常有商贩贩卖当地特产及饰品,如无意购买请勿与商贩过多纠缠,购买时先问清价格,避免产生不必要的纠纷。
早餐后乘车前往林芝，沿途欣赏美丽的尼洋河风光，游览林芝【卡定沟】天佛瀑布（也称为嘎定沟，游览时间约30分钟）,卡定沟位于距八一镇24公里，海拔2980米，地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔，气候温湿宜人，雨水充沛，森林茂密夏季最高气温28℃冬季最低气温零下6℃，冬暖夏凉湿避暑度假的好地方。左侧山崖200多米落差的瀑布由天而降，更为神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现，天佛瀑布由此而此得名。如果用望远镜看，还可以看到瀑布右上角有一个藏族美女的图案，惟妙惟肖。
晚餐安排享用鲁朗特色美食：珞巴族特色菌锅餐——美味石锅鸡。食材的主料选用是藏香鸡，辅料以手掌参、天麻等四五种药材用慢火炖制，汤中有一股淡淡的药材清香，鸡肉嫩而有弹性。炖鸡用的石锅是用一种叫做“皂石”的云母石砍凿而成，仅产于墨脱，要靠背夫从墨脱把原始石材背出来后，再由门巴族人用整块石材手工细心凿制，墨绿色的云母石锅，保温性特别好，据说富含镁铁等多种矿物微量元素。
温馨提示：
1、今天行车时间比较长，全程路况较好，户外出行，记得准备请准备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水，海拔也有所降低，不必担心高原反应。在米拉山口停留的时间不宜过长，以防身体不适。
2、当日含全餐，大多数为川菜。高压锅煮米饭稍微有点夹生，请大家尽量克服。
3、因西藏特殊气候条件，旅游车辆均不能开空调设施，因高原长时间行车，途中车辆负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施，请游客做好心理准备。
4、途中洗手间多数为当地藏民自建，均收费1-2元，自备零钱哦。
早餐后乘车前往【雅尼国家湿地公园】（游览时间约40分钟），中国国家湿地公园。2009年7月29日，《雅尼国家湿地公园总体规划》在拉萨市顺利通 过了专家评审。雅尼国家湿地公园位于林芝县驻地普拢的东南方，雅鲁藏布江北侧的工波地区。横跨林芝，米林两县，总面积为8738公顷。两江汇流处的风景是只有大自然的巧手，可以造就如此奇观：尼洋河的优雅涓流，被奔腾的雅鲁藏布江一并带入印度洋，分界线明晰可见。雅江的水黄浊、尼洋的水青绿；雅江的水汹涌、尼洋的水平静。相互映衬下，两江像一男一女，在大自然中畅快的舞蹈。藏族人崇拜大自然，他们祖祖辈辈用神话故事、美妙歌舞膜拜大山、赞美江河。无论是谁到了这里，都不得不为这一江一河的宁静所折服后前往【雅鲁藏布大峡谷】，车程约2.5小时，300KM车程（游览约3小时），在这里你不仅可以欣赏到美丽的峡谷景色，壮观的跌水，雄伟的雪山，沿途还可以欣赏到佛掌沙丘、迎客松等自然奇观。转乘景区观光车前往直白，大渡卡可以看到向人们展示爱情神奇力量的——情比石坚；有1450年历史的大桑树；还有传说中西藏最伟大的勇士格萨尔王降魔的——魔心石、魔心岛、魔鬼头。然后来到大峡谷观景台零距离的触摸中国十大名山之首的【南迦巴瓦峰】的壮美（独有垂直落差近5000米的奇景）,前往【曲古花海】花海紧邻苯日神山景区，地处雅尼国家湿地公园腹地。也是离林芝最近的花田花海，在花海园区内自由体验骑马、射箭。后乘车返回八一镇入住酒店休息。
温馨提示：
1、海拔仅2900米的林芝，低于3000米的高原反应临界点，植被丰厚，请尽情享受这里的清新空气。
2、景区内为景区观光车参观，请各位团友上下车注意安全，弯道较多，务必抓紧凳子上的扶手。
3，旅游大巴，单边150公里左右，柏油路面。
早餐后，参观【鲁朗林海】（游览时间1小时），位于西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内，距八一镇80公里左右的川藏路上，座落在深山老林之中，素有"西藏江南"美称鲁朗林海是一处云山雾海里的森林，有"叫人不想家的"的美誉，整个景点如诗如画，周边雪山林立，沟内森林葱笼，林间还有整齐如人工修剪般的草甸，许多民居修建在这山环水复的天上森林， 周边溪流蜿蜒，有成千上万种野花竞相开放，简直就是人间天堂。或前往【措木及日】湖又称“冰湖”，是一座古冰碛湖。湖区以冷杉和金竹为主的原始森林保护完好，是天然的氧吧。沿途景色忧美，风光秀丽，是理想的休闲，度假、观光的好去处。沿着318返回途中参观【藏民家访】，走进藏家，哈达相迎，与藏家人融为一体，了解藏家人的生活习俗。品尝各种藏式小吃，（糌粑，藏土豆，酥油茶）以及"糌粑喷香"、"远古神佛"、"玛尼吉祥"等人文景点。参观完后乘车返回拉萨市，并入住酒店。
温馨提示：
1、户外时间较长，请准备太阳帽或遮阳伞，墨镜，防晒霜及饮用水。
2、拉萨至林芝沿途驿站（加水点、厕所、加油站、路边小卖部、洗车场、部分景区内、餐厅）均有商贩售卖土特产、药材等商品。非我社提供，请游客谨慎购买以免上当。请游客谨记。
当日交通：旅游大巴，拉萨到林芝全程柏油路面，全程450公里左右。
早餐后，从拉萨翻越海拔4990米的【岗巴拉山】，前往圣湖【羊卓雍措湖】(游览时间30分钟），湖面海拔4441米，湖岸线长达250千米，面积638平方千米，羊湖藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖。顺着羊湖下行，湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊一路走来，心旷神怡。独家赠送羊湖旅拍：天上的仙境，人间的羊卓雍错。穿上美丽的藏装，畅游在圣湖，你是岗巴拉山顶最美的“卓玛”，最帅的“扎西”。把最美的身影留在羊湖。特别安排当地正宗特色的—牦牛汤锅。牦牛火锅是指专用青藏高原牦牛肉为主料的一种具有非常鲜明的青藏民族特色的火锅，牦牛火锅味道十足，嫩滑爽劲，保留原汁原味，营养丰富，是一道美味的佳肴。
温馨提示：
1、羊湖观景台海拔较高，温度较低，注意保暖，穿上厚衣服；
2、拍照时注意身边的藏民，您的相机请不要对着他们及藏獒犬拍照，否则会管您收取费用，如果想与牦牛藏獒合景，请先与藏民讲好价钱。
早餐后前往当雄县城，途径羊八井，在车内可看见羊八井地热电站远景、念青唐古拉山远景，抵达念青唐古拉山山口，下车拍摄雪山风景、经幡阵、玛尼堆(拍摄约15分钟），之后前往【纳木错】（参观60分钟），意思是“天湖”，位列西藏三大圣湖之首。纳木错为藏语，蒙古语为“腾格里海”湖面海拔4718米，在途中翻越海拔5190米的拉根拉山口时，可以看到碧海蓝天的绝佳风景。直达纳木错湖心扎西半岛（吉祥岛）到湖边与圣湖做亲密接触，解除旅途疲乏。纳木错是古象雄佛法雍仲苯教的第一神湖。之后返回拉萨。
温馨提示：
纳木措风景区海拔很高，风大气温低，请注意防寒。当日车程较长（全天大约500公里，行程约6个小时），用餐条件较差，若不习惯，自己可先行准备一些食品。当日行程无导游，为司机兼向导服务。纳木措如遇天气等人力不可抗力因素无法游览则只退未产生的门票费用。
早餐后自由活动，中午12点之前必须退房，您可提前退房，将行李寄存在酒店前台。务必保管好自身财物，随后根据火车时间赴火车站，按导游指定时间统一集合，告别圣地西藏，返回北京。
参考车次：Z22（15：50—08：28），全程3757公里，行驶时间40小时38分
欣赏沿途风景。
早08:28分抵达北京西站，结束愉快旅行！
行程游览顺序为参考，在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下，我社保留对游览顺序进行调整的权利。
▌费用包含：
交通标准：去程：北京-拉萨硬卧火车票；回程：拉萨-北京硬卧火车票。（火车上餐自理，不保证铺位/座位及车厢，由于西藏地区的特殊性，旺季时火车票可能会出现西宁或其他城市中转的情况，请您谅解。车票一经出定票不得退改签。
住宿标准：全程当地挂三/准四酒店双人标准间。我社不提供自然单间，如出现单男单女，我社有权根据实际情况安排三人间、拼住或由客人补单房差，加床有可能为钢丝床。因西藏地区属于偏远地区，条件有限，酒店限时供应热水，为了环保，西藏各大酒店都使用太阳能（太阳能一般在使用热水时，将出水口打开一段时间，排出管道中的凉水）酒店房间一般无空调，酒店可提供加棉被和电热毯，如需要可直接跟酒店总台联系，请您注意保暖以防感冒。酒店条件与内地有差距，请客人有心理准备。
用餐标准：7早10正，早餐为酒店含早（不吃不退），正餐 20 元/人/餐，八菜一汤，十人一桌（人数不足菜量酌减)不含酒水，以川菜为主，如有忌口者可自备食物；行程中团队用餐，客人自愿放弃，费用不退。
景点包含：布达拉宫、大昭寺广场、扎基寺、卡定沟或桃花沟、雅尼国家湿地公园、车游大峡谷、曲古花海、鲁朗林海或措木及日、藏民家访、羊湖、纳木错； （赠送景点如因自身原因和天气自然灾害原因不能参观费用不退）。因参观景点需要，请游客随身带好身份证原件。游览景点（景点首道大门票），如遇景区门票政策性上调，请客人现补差价；如客人自愿放弃行程中景点，费用不退；此行程均为打包优惠价格，持老年证、学生证、记者证、军官证、导游证等所有证件一律无效，无任何优惠。
用车标准：当地旅游车，车型根据此团人数而定，保证每人 1 正座，若客人自行放弃当日行程，车费不予退还，因西藏特殊气候条件，旅游车辆均不能开空调设施，因高原长时间行车，途中车辆负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施，请游客做好心理准备。
导游服务：当地导游讲解服务（接站与送站为工作人员非导游），因西藏旅游业处于起步发展阶段，当地导游服务无法与内地导游相比较，请游客谅解。
购物自费：全程 3 个购物店（景区内小摊以及购物不算购物店）（参考购物店：西藏工艺品、藏药店、藏玉或土特产，各约 90 分钟），无强制性购物；可根据需要进行消费，不强制消费。
行程须知：双方合同确认起，因客人自身原因退团，需承担往返大交通费、当地车费及导游服务费！！！
西藏旅行中客人自愿放弃旅行项目（如用房、用餐、用车、景点门票等）或中途脱团、退团，地接费用一侓不退，只退未产生或实际损失后的大交通费用。
▌费用不含：
其它未标注的费用。
《西藏旅游告知书》
特别说明和注意事项：
（作为游客与旅行社旅游合同附件的重要内容，游客签订协议即为同意以下条款）
【散客接送】：请游客按照旅行社指定的地点和时间集合，统一出发，由于参团游客较多且居住地点不一，可能会造成出发时间及计划内约定时间有一定的误差，请大家谅解。
【产品说明】：请游客仔细阅读行程、特别说明、注意事项以及景区张贴的游览须知；旅游车在行车过程中停车加水、游客上厕所和游客用餐后上车前均为自由活动时间，自由活动时间中请游客自行负责自身人生安全及财产安全。藏区旅游，请游客保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候；行程内的时间安排可能会受到旅游车速、相关路况及游客游览速度的影响，因此行程先后顺序在实际游览中可能会有所调整，但景点不会减少；公共交通及景区配套设施设备的容貌及卫生状况不属于旅行社的服务质量范畴，如有意见或建议游客可向相关主管部门反映。
【票务说明】：由于火车票实行实名制，报名请提供出游者的面部以及证件号清晰的二代身份证正反面复印件、扫描件或是传真件；报价中所包含火车席位为火车硬卧，由于进藏的列车车票紧张，我公司不能保证火车上的铺位为中、下铺及要求车厢、铺位相邻，敬请见谅。
【证件说明】：请游客在签订旅游合同时提供自己以及随行人员的准确的姓名和有效的身份证件，行程中也请游客随身携带有效期内的身份证件（国内游客：身份证、军官证，国际游客：护照），住宿及景区同样需要出示证件，敬请配合旅行社工作，谢谢。如因个人原因证件遗忘、遗失或不在有效期内造成无法办理入住手续等而造成的损失，由游客自行承担责任。
【不可抗力免责说明】：因不可抗力或已尽合理义务仍不能避免的事件（如恶劣天气、自然灾害、火车延误、汽车塞车等) 等不可归责于旅行社的因素或因游客自身原因，造成旅游者经济损失的，旅行社不承担赔偿责任；造成旅游团队行程变更，延误、滞留或提前结束的，旅行社不承担赔偿责任。如因此发生费用有所增减，按未发生费用退还游客，超支费用由游客承担。
【退团说明】:游客报名后因故不能参加本次旅游，须在出发前通知旅行社并换人参团、与旅行社重新签订旅游合同，由此增加的旅游费用及给旅行社造成的损失由游客承担；如果确认退团，游客须承担相应损失费（如交通损失等），并按旅游法规定以及签订合同的相应条款赔偿旅行社损失；如游客在出发后中途取消行程，所有团款不予退还。
【保险说明】：只含旅游行社责任险，不含旅游人身意外险。旅游人身意外伤害险(请关注各保险公司对于投保游客年龄的限制，对于70岁以上游客，保险公司一般是不接受投保)，游客自行缴费即为该保险的投保人和受益人，由保险公司对游客受到的意外伤害进行承保，意外伤害的定义是指遭受外来的、突发的、非本意的、非疾病的客观事件直接致使身体受到的伤害。游客认真阅读旅游人身意外伤害险的具体条款并无异议后，自己在保险公司购买或委托旅行社代为购买。游客如办理旅游意外险，需另交保险费，由旅行社代游客到保险公司购买，理赔额度解释权归保险公司所有，70 岁以上请自行办理保险，保险公司的赔付额为最终赔付，旅行社不再进行赔偿。游客应保证自身身体条件能够顺利完成旅游活动，游客自身疾病不在保险赔付范围之列，由自身疾病所产生一切费用均自理，一切后果均自担，旅行社及保险公司均不承担责任。因道路交通事故造成游客人身及财产损失，将依据《道路交通事故处理办法》进行赔偿，我社给予协助。游客在旅游活动中，发生意外伤害时，旅行社协助游客联络医疗机构进行救治并向保险公司报案，游客或其家属自行缴付医疗费用，因游客或家属拒付医疗费用造成的各种伤害和风险旅行社不承担责任;治疗结束后，旅行社出具证明协助游客办理保险赔付手续
【健康说明】：本次长途旅行，时间长、温差大、部分地区海拔高，报名前请仔细阅读相关注意事项。游客在充分了解旅途的辛苦和行程中医疗条件有限的前提下，确定自己的身体健康状况适合参加本次旅游活动后方可报名参团。因个人既有病史和身体残障在旅游行程中引起的疾病进一步发作和伤亡，旅行社不承担任何责任，现有的保险公司意外险条款中，此种情况也列入保险公司的免赔范围。旅行社为非健康医疗专业咨询机构，无法判定游客的身体健康状况是否适合参加本次旅游活动，游客在旅行社签订旅游合同，即视为游客已经了解本次旅行的辛苦程度和行程中医疗条件有限的前提， 并征得专业医生的同意。①报名时旅游者应确保身体健康，保证自身条件能够完成旅游活动，身体健康状况不佳者，请咨询医生是否可以参加本次旅游活动，根据自身情况备好常用药和急救药品，因自身疾病而引起的后果，游客自行承担责任;出团前游客须签字确认《游客安全保障卡》；②游客出现急症请主动通知工作人员，旅行社将协助游客就近送往当地医疗机构检查治疗;③有听力、视力障碍的游客须有健康旅伴陪同方可参团;个人有精神疾病和无行为控制能力的不能报名参团；④有心、肺、脑和血液系统疾病患者、70 岁以上老人、怀有身孕的妇女以及其它不适合长途疲劳的人群不得名参加本产品旅行团。
【安全说明】：①旅行社的导游人员和其他工作人员无法为游客提供一对一的服务，旅行社工作人员在接待游客报名时已经充分告知本行程中的注意事项和对游客身体健康的要求，旅游活动中游客必须注意自身安全和随行未成年人的安全， 保管好个人财务，贵重物品随身携带。②景区所在地区为藏羌等少数民族聚居区，在旅游中请尊重当地少数民族的宗教信仰和民俗风情；为了您的安全，请入夜后避免单独出行，个别思想开放者请不要在景区有所作为以免造成不必要的重大损失！自由活动期间，请注意保护自身人生安全及财物安全，③沿途停车加水或上厕所等任何一个停留地点，请你上下车注意脚下、头顶及周边安全，不要在汽车道公路边崖边活动停留，沿途上厕所大部份都有当地人收费，请主动付费， 不要与当地人发生无谓的争吵。④旅游车或景区交通车辆启动和行驶时、请不要站立和行走、请系好安全带。⑤景区内行走多为小路和栈道、下雨或下雪时栈道与小路较滑，请注意安全、并仔细阅读门票上游览须知和安全警示、遵守游览须知注意安全。
【未成年人保护说明】：旅行社不接受未满十八周岁、不具备完全民事行为能力的未成年人单独参团。未成年人必须有具备完全民事行为能力的成年人陪伴方可参团，一起报名参团的成人即为其参团过程中的监护人，有责任和义务做好未成年人的安全防范工作。
【特别约定说明】：①行程中发生纠纷，旅游者不得以拒绝登（下）车（机、船）、入住酒店等行为拖延行程或者脱团,否则，除承担给旅行社造成的实际损失外，还要承担旅游费用 20-30%的违约金。②游客投诉以在西藏途中填写的《行程满意度调查表》或《旅行社服务质量跟踪表》为准，请团友认真填写；在行程中，如对服务及接待标准有异议，请及时与带团导游沟通或直接反馈回旅行社。③请您仔细阅读行程及游客须知，如有异议，请在签订本次行程计划合同前提出，合同一旦签订，旅行社即按行程内容安排接待，如若您没有按相关注意事项执行，造成的一切责任后果及相关损失将由您自行承担。
《报名须知》
注意：
部分地区及部分少数民族进藏有所政策限制（如阿坝，新疆，甘孜藏族等），请于通知我社操作前如实报备游客户籍所在地及民族情况（以身份证为准）。若未提前特别说明我社均按照常规游客操作，手续不齐等情况造成的行程受阻以及经济损失，责任自理，敬请理解！
1.请游客提供有效正确的身份证信息和联系方式，工作人员将根据此信息预订机票酒店。如提供信息有误，请自行承担相关损失。
2.根据《中华人民共和国旅游法》请游客在报名时务必与接待人员签订书面旅游合同。
3.请您仔细阅读本行程，根据自身条件选择适合自己的旅游线路，出游过程中，如因身体健康等自身原因需放弃部分行程的，或游客要求放弃部分住宿、交通的，均视为自愿放弃，已发生费用不予退还，放弃行程期间的人身安全由旅游者自行负责。
4.团队游览中不允许擅自离团（自由活动除外），中途离团视同游客违约，按照合同总金额的 20%赔付旅行社，旅行社亦不承担游客离团时发生意外的责任。
5.病患者、孕妇及行动不便者参团提示：
为了确保旅游顺利出行，防止旅途中发生人身意外伤害事故，请旅游者在出行前做一次必要的身体检查，如存在下列情况，请勿参团。
（1）传染性疾病患者，如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人；
（2）心血管疾病患者，如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人；
（3）脑血管疾病患者，如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人；
（4）呼吸系统疾病患者，如肺气肿、肺心病等病人；
（5）精神病患者，如癫痫及各种精神病人；
（6）严重贫血病患者，如血红蛋白量水平在 50 克/升以下的病人；
（7）大中型手术的恢复期病患者；
6.老年及未成年旅游者预订提示：
（1）70周岁以上老年人预订出游，须与我公司签订《健康证明》并有家属或朋友陪同方可出游。
（2）因服务能力所限，不接受80周岁以上的旅游者出游参团，敬请谅解。
（3）因西藏接待水平有限，不接受不会普通话及无任何通讯设备（手机）的老年人参加。
（4）未成年旅游者预订提示：未满18周岁的旅游者请由家属陪同参团。
感谢您选择西藏之旅的旅游产品。请您仔细阅读并同意遵循以上行程及须知内容，确认个人健康状况并无不适合本次旅行之事项，并征得家属（或监护人）及同行亲友对本人参加此次旅游的同意。
后在此签字！（如非本人，请注明代签）
7.请游客在出团前付清所有团款。
游客健康登记卡及免责声明承诺书
本人 出生于 年 月 日。今自愿参加旅行社组织的 年 月 日至 年 月
日 旅游活动。
家庭住址： 省 市 区（县）
我已阅读行程及《西藏旅游告知书》等并且认为我的身体健康状况能够适应高海拔地区旅行，并保证以上内容属实；因旅游途中需乘坐火车时间较长，当地乘车路途较远且行程时间较长，西藏海拔高行程辛苦、旅行社已经告知我本人，因此现本人承诺：本人途中若出现自身疾病导致的身体不适或意外，与报名旅行社及当地接待旅行社无关，所产生一切费用(包括医药费及交通费等)由游客本人自行担负并承担一切责任。
特此承诺！
旅游者签字：
家属签字：
游客 等人于 年 月 日报名参加了 旅游团，出团日期是 年 月 日。现应游客要求在活动中，对旅游行程单中约定的行程自由活动期间或者合适的时候申请进行参观购物或者自费活动，经双方协商一致，达成本补充协议，作为包价旅游合同的组成部分。
| 甲方委托乙方推荐参观： | ||||
| 日期 | 名称 | 介绍（主要商品种类、特色等） | 停留时间 | 备注 |
| 拉萨 | 藏药（冬虫夏草、藏红花、玛卡等等） | 约90分钟 | 各类知名藏药 | |
| 拉萨 | 工艺品（各种天珠、转经轮、唐卡、密蜡 等） | 约90分钟 | 工艺品 | |
| 拉萨 | 土特产或玉石店 | 约90分钟 | 土特产或玉石店 | |
特别说明：
旅游者请根据自身经济情况、健康状况谨慎自愿选择消费。
本行程中的景点、餐厅、中途厕所、洗车场等休息站以及周边购物店不属于我们安排的购物场所，请参团客人谨慎购买，若商品出现质量问题，旅行社不承担任何责任。（本条请报名旅客务必谨记）
游客已知晓和了解在异地（异国）购物可能的风险，自行对购物场所所售物品的质量状况进行鉴别，并向经销商索取正式的发票或凭证并妥善保管，在以自己的专业知识不能鉴定商品真伪及质量等级的情况下仔细考虑。
旅游者自行前往的购物店所购商品出现质量问题，旅行社不承担任何责任。
严格遵守社会公共秩序和社会公德，尊重当地的风俗习惯、文化传统和宗教信仰，爱护旅游资源，保护生态环境，遵守旅游文明行为规范。保证遵守所在国家或地区有关消费者义务的相关法律规定；
严格遵守旅游团队行程及时间安排；保证购物活动、自费活动将在不影响其他不购物、不参与自费活动的同行游客的行程安排情况下进行。
甲方签署本协议后视为自动放弃《旅游法》第三十五条规定之要求乙方退货、退自费项目费用等权利。
旅游者甲方：（签章或者签字） 旅行社乙方：（签章或者签字）
日期： 年 月 日 日期： 年 月 日
1、天辰国际旅行社地址：兴隆台区振兴路29号 （科研小区E-41号商网 ）
地图位置：https://j.map.baidu.com/f8/35cf
2、报名方式：
①网站报名：打开活动链接，在所参加的活动页面选择“套餐类型”和“出发日期”，然后点击“立即预定”进行网上报名，按照要求提交有效信息即可。
②电话报名：提供网名、活动人数、接站地点（按帖子中接站点选择）、真实姓名及身份证号码。
3、天辰客服报名及咨询电话：7862678、7281588、17704273701
报名统计：
1-2领队，3鸿菲挂，4空， 5-6风轻云淡2人，7-10傅盛，11-17海边走走团队，18-20与爱为营 ，，
交款排序：
1-2领队，3-8傅盛，9-17海边走走团队，18-20与爱为营 ，，
满意度100%
备案号：辽ICP备17015737号-1
1、盘锦新天辰国际旅行社有限公司科研店（总社）
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