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【西藏经典】5月16日/25日/ 6月8日 寻找西藏最美风景,林芝- 苯日神山-鲁朗林海-雅鲁藏布大峡谷-南伊沟-西藏民俗村-拉萨-布达拉宫-大昭寺-八角街-扎基寺-羊卓雍措-纳木错-日喀则-扎什伦布寺 双卧13日游<3980元,盘锦起止>

线路编号:11398
优惠价:¥3980 优惠价:电询
销量:7 满意度:100% 0条点评
套餐类型:
双卧13天 盘锦起止
套餐说明:
支付方式:
定金预订
出发日期:
  • 出发地:
    兴隆台区
  • 旅游天数:
    13天0晚
  • 积分优惠:
    ¥50
    积分抵现金

    预订产品可使用积分抵现金,最高可抵¥50。

    400%
    预订送积分

    预订产品并消费成功可获得积分赠送,可获得订单总额400%的积分。

    20分
    评论送积分

    预订并消费产品后,评论产品通过审核可获得20积分

  • 供应商:
    盘锦天辰户外运动俱乐部
在线预订 亮点 行程 费用 费用不含 注意事项 报名方式 报名统计 目的地 客户评价 我要咨询
亮点

【出行特色】

       Z21有氧列车直达拉萨! 哈达接站,享受藏族最高礼仪,感受不一样的藏式传统礼节。

【行程亮点】

        布达拉宫+大昭措寺,纤尘不染闻梵唱;

        游圣湖羊卓雍措+纳木错,感受大美一“措”再“错”;

        纵享林芝—西藏小江南、中国小瑞士的深度美景;

        亲临地球最后的秘境—雅鲁藏布大峡谷;

        鲁朗林海+苯日神山+扎基寺+思金拉措+嘎啦桃花沟,多重赠送,饕餮西藏绝美风光,好景游不停;

【人文体验】参观“西藏民俗村”品酥油茶、青稞酒,正宗特色墨脱石锅鸡;

【贴心服务】 每人每天一瓶矿泉水,U型枕每人一个,缓解长时间车程中的颈部疲劳;

【舒适住宿】全程挂三星酒店,餐标升级25元;

【欢畅购物】3个正规购物店,绝不强制消费。

行程 打印行程
1
第一天

北京—拉萨

用餐情况: 早餐:不含 午餐:不含 晚餐:不含
住宿情况: 火车上
交通工具: 火车

        由盘锦天辰户外统一组织去往北京西客站,晚20:00乘目前国内最先进的全封闭【庞巴迪有氧列车】Z21次火车前往雪域圣城—拉萨。

        【参考车次 :Z21 (20:00—12:10全程3757公里,行驶40小时10分)】

        Z21 经停主站:北京西—石家庄北—太原—中卫—兰州—西宁—德令哈—格尔木—那曲—拉萨。


【温馨提示】火车票,不保证铺位及车厢。报名提供客人身份证反正面扫描件或者清晰复印件。 

火车票一经开出不得签转、更改,由于旺季进出藏的列车车票紧张,不保证实名制出票。我社不能保证一起报名的游客在火车的车厢、铺位以及连号的要求,请见谅。由于西藏地区的特殊性,旺季时火车票可能会出现西宁或其他城市中转的情况,请您谅解。


2
第二天

火车上

用餐情况: 早餐:不含 午餐:不含 晚餐:不含
住宿情况: 火车上
交通工具: 火车

途经【格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄】可欣赏风光旖旎的青藏高原。沱沱河大桥,措那湖,欣赏独特藏区风光。列车实行弥漫式供氧,以西宁海拔(2300米)含氧量为供氧标准。

3
第三天

抵达拉萨

用餐情况: 早餐:不含 午餐:不含 晚餐:不含
住宿情况: 拉萨

        抵达拉萨。(注意:拉萨火车站规定,接站人需在拉萨火车站广场外的马路边上举接站牌接客人;此外,当日导游不去接站,由接站人统一接待,导游会在第二天开始行程时跟团,在您到达当天晚九点左右联系您,请您保持手机畅通,耐心等待。)

​抵达海拨3658米的雪域圣城拉萨,那湛蓝的天际、洁白的云朵、高耸的雪山、明媚的阳光让我们心里顿时一暖。出火车站后请直接联系当地联系人接站,接待人员向您敬献哈达后,安排车带您前往酒店入住休息。

 【温馨提示】

1、除了保持平常心态以外,勿剧烈运动、多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的好办法。

2、不饮酒少抽烟,不要暴饮暴食。请自备西洋参含片或红景天、高原安等保健药品,以缓解高原反应。

3、请仔细阅读导游提供的告知单的内容,如身体不适,请及时到医院治疗。

4、抵达拉萨的第一晚,尽量不要洗澡,拉萨早晚温差较大,请注意保暖,以免引起高原反应。



4
第四天

拉萨—林芝(全程420公里,拍照及用餐共需8小时左右,海拔约2900米。)

用餐情况: 早餐:包含 午餐:包含 晚餐:包含
住宿情况: 林芝

早上从拉萨起程,沿雅鲁藏布江三大支流的尼洋河进入海拔只有2900米的西藏九寨沟之美誉的西藏江南---林芝地区。沿途欣赏绿波见底,水色清幽明澈的尼洋河旖旎风光。之后前往素有【香巴拉秘境】之称的【鲁朗林海 AAAA 级风景区】(游览约 1 小时),鲁朗名为“龙王谷”,意为“叫人不想家”,是真正的西藏瑞士风光所在。途中翻越【色季拉山口(即鲁朗一号观景台)】(海跋 4700 米,停留拍摄时间约 20 分钟),在这里可领略一山四季,十里九景的植被变化;天气晴朗时可清晰看到中国最美十大名山之冠——南迦巴瓦主峰的雄姿。观赏【鲁朗林海田园风光(二号观景台)】停留拍摄时间约 20 分钟,欣赏田园美景的最佳位置,蓝天白云,林木葱郁,牦牛悠闲,古木流水,贡布人家。让人如醉如痴,流连忘返。游览后抵达八一镇,入住酒店休息。晚餐安排享用鲁朗特色美食:珞巴族特色菌锅餐——美味石锅鸡。食材的主料选用是藏香鸡,辅料以手掌参、天麻等四五种药材,用慢火炖制,汤中有一股淡淡的药材清香,鸡肉嫩而有弹性。炖鸡用的石锅是用一种叫做“皂石”的云母石砍凿而成,而这种石头仅产于墨脱,要靠背夫从墨脱把原始石材背出来后,再由门巴族人用整块石材手工细心凿制,所以这种石锅售价也非常昂贵。墨绿色的云母石锅,保温性特别好,而且据说富含镁铁等17种矿物微量元素。


【温馨提示】1.全天户外游览,今日海拔逐渐降低,一路都是风景。由于车程较长,可自行准备一些高热量的零食在车上食用,便于缓解因长途坐车引起的不适。 

5
第五天

林芝八一镇—苯日神山—雅江游艇—雅鲁藏布大峡谷—南伊沟或措木及日—林芝(林芝-大峡谷单程150公里,行驶约2小时)

用餐情况: 早餐:包含 午餐:包含 晚餐:包含
住宿情况: 林芝

早餐后前往游览【苯日神山风景区】(游览约 40 分钟),景区内有【苯日神山】【藏王墓】【尼洋河风光带】【世界古桑王】等景点,是世界上唯一一座由敦巴辛饶佛亲自加持的神山,此山是本波教徒们所崇拜的重要神山之一,教徒们把自己所有希望都寄托给苯日神山,为了消除罪障以及各种疾病,他们年年按时绕转该山。之后乘【雅江游艇】(游览时间约40分钟)观赏尼洋河与雅鲁藏布江风光,让您融入在湖光山色之间,感受自然的波澜壮阔。午餐特别安排当地正宗特色的——野生雅江鱼宴。鲜美林芝的雅江鱼非常有名,有鱼头小,身子细长的特点,鱼常年生活在高海拔的雅鲁藏布冰雪消融的冷水中,生长非常慢,肉质细嫩,除了一根主刺,基本没什么小刺,鱼片鲜嫩爽滑,搭配各种时蔬,足以解旅途疲倦。午餐后前往游览【雅鲁藏布江峡谷景区AAAAA】—世界第一大峡谷­­(游览时间约3小时)。沿途蓝天、白云、雪山、桃花、村寨与清澈的江水辉映,绵延千米的佛掌沙丘,古松迎客,全然是世界上海拔最高的江河的春天美景。到达素有“背包客圣地”之称的派镇,换乘景区观光车,游览世界最大的峡谷——雅鲁藏布大峡谷旅游区。参观大渡卡古堡遗址、惊叹爱情的神奇力量“情比石坚”,桃树从巨石中顽强地生长出来,熠熠生辉的雪山映衬得满树桃花格外美艳,这便是爱情的力量,在此闭目合掌,许下心愿,或放置一块小小的嘛呢石,为爱情祈愿铭祷。在亲水台听雅江峡谷轰鸣,在观景台看峡谷两岸村落间一簇簇盛开的桃花, 还可观高度排在世界最高峰行列第15位的—南迦巴瓦峰。雅鲁藏布江是中国最高的大河,水能蕴藏量丰富,在中国仅次于长江。雅鲁藏布江大拐弯处的雅鲁藏布江大峡谷是世界第一大峡谷,获得中国世界纪录协会的世界最深大峡谷、世界最长大峡谷两项世界纪录的认证。南伊沟也是林芝小江南的特点之一。今日您将可以一睹风采,一路的惊叹,随着旅途的深入,塞外江南的醉美在您脑海中涤荡。之后前往游览【南伊沟旅游风景区AAAAA】【措木及日风景区,游览结束后驱车返回八一镇入住酒店休息。【南伊沟旅游风景区AAAAA】(游览时间约1.5小时)南伊沟风景区位于喜马拉雅山东段,是中国人口最少的少数民族珞巴族最大的聚居地,这里雨水充沛,气候宜人,有着药王谷之称,是藏医药发源地;也是森林浴场,动植物资源丰富;并且是距麦克马洪线最近的地方。如游览南伊沟,由于南伊沟风景区属于边防辖区,外宾及港澳台游客无法进人,内宾进入必须将身份证原件交边防部队暂管。 

【措木及日风景区】(游览时间约1.5小时)措木及日湖又称"冰湖",是一座古冰碛湖,海拔约 3400米,湖区以冷杉和金竹为主的原始森林保护完好,是天然的氧吧。还有漫山的杜鹃,尤其秋季景色迷人。


6
第六天

林芝—拉萨 (全程420公里,行驶8小时左右)

用餐情况: 早餐:包含 午餐:包含 晚餐:包含
住宿情况: 拉萨

早餐后游览行程赠送的【西藏民俗村】(游览时间约1小时),民俗村依山就势,行走其间,浑然天成,各种藏式建筑错落有致地镶嵌在山上,让人感受原始的山村风貌,在这里零距离体验藏民家庭起居生活,特别为游客提供特色藏族美食小食。之后返回拉萨,入住酒店。


​【温馨提示】此日返回拉萨,车程较长,客人自行准备一些高热量的零食在车上食用,便于缓解因长途坐车引起的不适。


7
第七天

布达拉宫—大昭寺—八角街 —扎基寺(景点均在市内,海拔约3650米,景区之间行驶时间5-10分钟。)

用餐情况: 早餐:包含 午餐:包含 晚餐:包含
住宿情况: 拉萨

早餐后根据布宫预定时间前往西藏的标志性建筑-【布达拉宫】(游览时间约1小时),布达拉宫海拔3750多米,依红山而建(高117米共13层,东西长360余米)。“布达拉”是普陀罗的译音,即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑;也是旧西藏政教合一的的统治权力中心,分为红宫和白宫,红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂;白宫是达赖喇嘛的冬宫,是旧时西藏地方政府的办事机构。远观西藏和平解放纪念碑,世界海拔最高的城市广场的南端,南以远山绿树为背景,北与巍峨壮丽的布达拉宫相距三百五十米,整个碑体只在入口门洞上方和基座处饰以富有西藏地方风格的装饰造型,风格简洁。其造型是抽象化的珠穆朗玛峰,希望借此表现出纪念碑高耸入云的气势和与天地同在的永恒性。午餐后游览【大昭寺】(游览时间约1小时),又名“祖拉康”,藏语是经堂。距今已有1350年的历史,是拉萨最古老的寺庙,至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像,及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。感受藏民在大昭寺点酥油灯,绕着八角街转经,整个八角街响彻着“唵嘛呢叭咪吽”六字真言的声音,气势宏大,甚为壮观!之后游览【八廓街】(游览时间约10分钟),八廓街又称八角街,据说,由于在拉萨四川人占很大比例,在四川话中,“廓”与“角”的发音相近,所以,就把八廓街误读成“八角街”了。后来,望文生义,以讹传讹,甚至以为八角街是因为环形街道有八个角了。八廓街是围绕大昭寺修建起来的步行街区。赠送游览【扎基寺】(游览时间约20分钟)位于拉萨市北郊的扎基路上,是全西藏唯一的一座财神庙,寺庙虽小,但香火十分鼎盛。

【有关布达拉宫温馨提示】

1、出于文物保护考虑,游客必须携带身份证参观布达拉宫,主殿参观时间严格限制在1小时之内,布达拉宫佛堂禁止拍照请自觉遵守,为尊重藏民族习俗,进入布达拉宫主殿后摘下墨镜、帽子。

2、布达拉宫门票属于随机预约制,上午、中午、下午都有可能,导游会根据预约时间调整旅游景点与购物的先后顺序;

3、由于布达拉宫(文物保护)门票每日限量销售,参观时间可能提前或延后,因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路的先后调整,在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下,我社保留对游览次序进行调整的权利。参观布达拉宫游客必须携带本人有效身份证原件。因参观布宫实行实名制,游客名单入藏前已上传至布宫相关部门审核,并随机打乱顺序,游客参观布宫有可能会出现不能与结伴者同一时间进入参观游览,会出现按时间段分批分拨进入布宫的现象,也会出现等待时间较长的情况,望请游客谅解。此外,旺季及特殊节日有可能出现无导游陪同的情况,敬请谅解。

4、游览布达拉宫必须要携带身份证原件,若是名字和本人不一致将无法进入参观,已产生的门票费用无法退还,敬请理解。

5、八角街手工艺品市场购物时小商品一般伪劣产品居多请多多注意!导游会提示购物注意事项,以避免因在景区购物发生不必要的不愉快。


8
第八天

拉萨—纳木错—拉萨(往返500公里,约12小时,海拔约4718米)

用餐情况: 早餐:包含 午餐:包含 晚餐:包含
住宿情况: 拉萨

早餐后乘车前往位于拉萨市西北部,世界上海拔最高的公路—青藏公路将在你身下,远眺横亘千里.雄伟的念青唐古拉山山脉,一睹身披银铠、头戴冰冠的英武之神—念青唐古拉山主峰的雄姿。感受蓝天白云雪峰下藏北草原苍茫辽阔的自然风光。翻越海拔5190M的那根拉雪山口,到达世界上海拔最高的咸水湖【纳木错】(游览时间约30分钟)(赠送项目,如遇天气原因无法游览纳木措景点,费用不退,改为拉萨市内自由活动)藏语“纳木错”意为天湖,海拔4718米,湖滨广阔、水草丰美、瑰丽迷人、清澈壮观,犹如一颗蓝宝石般镶嵌在如茵的万里羌塘草原上。游览后返回拉萨入住酒店休息。


【温馨提示】纳木措风景区海拔很高风大气温低,请注意防寒。当地用餐条件较差,若不习惯,自己可先行准备一些食品。


9
第九天

拉萨—羊湖—拉萨(往返240公里,柏油路,全程约需6个小时,海拔4441米左右,全程限速)

用餐情况: 早餐:包含 午餐:包含 晚餐:包含
住宿情况: 拉萨

上午从拉萨起程,经中尼公路翻越海拔4990米的冈巴拉山,世界最高岗巴拉雷达站建于此。欣赏【羊卓雍湖】(游览时间约30分钟)简称羊湖,藏语意为“碧玉湖”、“天鹅之湖”,是西藏三大圣湖之一,像珊瑚枝一般,因此它在藏语中又被称为“珊瑚湖”。之后返回拉萨。


【参观购物】

1、弘发阁藏药,藏药宜生,彩伦藏药,才纳或其他藏药店(约90分钟,藏药神奇的疗效早已蜚声海内外,千年的配方、独特的炼制工艺、古老的传说让人们慕名而来,适合自己、家人、朋友对症服用,有特效。)

2、工艺:九瑟坛城,藏地传奇,梵城天汇或其他工艺品店(约90分钟,天珠、蜜蜡、松石、唐卡是西藏最为神奇的佛教饰品,是佛教信徒修行礼佛的法物,神圣而稀少)


【温馨提示】

1、羊湖观景台海拔较高,温度较低,注意保暖,穿上厚衣服;

2、拍照时注意身边的藏民,您的相机请不要对着他们及藏獒犬拍照,否则会管您收取费用,如果想与牦牛藏獒合景,请先与藏民讲好价钱。


10
第十天

拉萨—日喀则—扎什伦布寺—日喀则—拉萨(单程248公里,海拔3850米左右)

用餐情况: 早餐:包含 午餐:不含 晚餐:不含
住宿情况: 拉萨

早餐后根据火车时间司机从酒店接客人到火车站,至日喀则(火车上无导游),然后乘坐大巴车至【扎什伦布寺】(门票已含,游览时间约60分钟)扎什伦布寺是后藏最大的格鲁派寺院,扎什伦布寺由宗喀巴大师的八大弟子之一的一世达赖喇嘛根顿珠巴主持修建于1447年,后成为历代班禅大师的驻锡地,是后藏最大的格鲁派寺院。远眺整个寺院依山坡而筑,背附吉祥的尼玛山,殿宇毗连,鳞次栉比,金顶红墙的高层主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。建筑间的小巷里偶尔有穿绛红色袈裟的僧侣匆匆走过。五百多年来它强烈地吸引着藏地虔诚的佛教信徒。寺内供奉有九世班禅喇嘛设计监造的高28米的世界上最大室内铜铸弥勒佛造像。游览结束后火车返回拉萨入住酒店。


【温馨提示】:今日中晚餐需自理。西藏地区特殊性强,如遇不能火车往返,为保证景点不减少,则改为汽车,行程调整为前一天日喀则住一晚,与羊湖行程合并走完


11
第十一天

拉萨—北京

用餐情况: 早餐:包含 午餐:不含 晚餐:不含
住宿情况: 火车上
交通工具: 火车

早餐后自由活动,中午12点之前必须退房,您可提前退房,将行李寄存在酒店前台。务必保管好自身财物,随后根据火车时间赴火车站,按导游指定时间统一集合,告别圣地西藏,返回北京。

【参考车次:Z22(16:30-08:28,全程3757公里,行驶时间39小时58分)】


12
第十二天

火车上

用餐情况: 早餐:不含 午餐:不含 晚餐:不含
住宿情况: 火车上
交通工具: 火车

​火车上。

13
第十三天

抵达北京

用餐情况: 早餐:不含 午餐:不含 晚餐:不含

​ 早08:28抵达北京西站,由天辰户外统一组织返回盘锦,结束愉快旅行!


费用

1、交通标准:(火车上餐自理,不保证铺位/座位及车厢挨着)

双卧:北京—拉萨、拉萨—北京,往返为硬卧火车票。【火车不保证铺位及车次】

2、住宿标准:全程挂三星酒店,我社不提供自然单间,如出现单人尽量拼住或安排三人间或加床(一般加床为钢丝床),或补房差。 酒店条件与内地有差距,请客人有心理准备。

3、用餐标准:8早12正,早餐为酒店含早(不吃不退),正餐25元/人/餐,八菜一汤,十人一桌(人数不足菜量酌减)不含酒水,以川菜为主,如有忌口者可自备食物;行程中团队用餐,客人自愿放弃,费用不退。

4、景点标准:布达拉宫、大昭寺、羊湖、扎什伦布寺、赠送:西藏民俗村、苯日神山、雅江游船、鲁朗林海,大峡谷、南伊沟或措木及日、纳木错、扎基寺,赠送景点,如因自身原因和天气自然灾害原因不能参观费用不退。)因参观景点需要,请游客随身带好身份证件!实际游览景点(景点首道大门票),如遇景区门票政策性上调,请客人现补差价;如客人自愿放弃行程中景点,费用不退;此行程均为打包优惠价格,持老年证、学生证、记者证、军官证、导游证等所有证件一律无效,无任何优惠。因为天气原因无法游览纳木措景点不退任何费用。

5、用车标准:当地旅游车,车型根据此团人数而定,保证每人1正座,若客人自行放弃当日行程,车费不予退还,因西藏特殊气候条件,旅游车辆均不能开空调设施,因高原长时间行车,途中车辆负荷较大,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,旅行社对此会迅速做出补救措施,请游客做好心理准备。特别提示:乘飞机客人我社不提供机场接送服务,请客人自行机场-酒店/酒店-机场(机场大巴费用自理约50元/人/单程)。

6、导游标准:当地导游服务,因西藏旅游业处于起步发展阶段,当地导游服务无法与内地导游相比较,请游客谅解。

7、购物自费:全程不超过2个购物店(参考购物店:弘发阁藏药,藏药宜生,彩伦藏药,才纳或其他藏药店,工艺:九瑟坛城,藏地传奇,梵城天汇或其他工艺品店),无强制性购物;行程中所列购物店名仅供参考,实际可能会根据当天行程有所调整变动,但购物店数量不会增加,可根据需要进行消费,不强制消费。行程所列的推荐自费项目及娱乐项目,客人均可自愿参加,无强制。部分自费景点会因为藏区当地天气原因无法参观,敬请谅解。自费景点包含车辆超公里费及导服费等,参加人数不足时,费用会作相应调整或无法成行。

8、行程须知:*双方合同确认起,因客人自身原因退团,需承担往返大交通费、当地车费及导游服务费!!!*西藏旅行中客人自愿放弃旅行项目(如用房、用餐、用车、景点门票等)或中途脱团、退团,地接费用一侓不退,只退未产生的大交通。

费用不含

行程中未注明的费用

注意事项

一、特别提示

        1、票务说明:由于火车票实行实名制,报名时请提供出游者清晰的身份证正反面扫描件,若在已出票的情况下退团,请携带本人身份证按照约定时间自行前往火车站取票退票;北京以外其他城市预定北京出发线路的客人如确认退团,请联系我社按照约定时间自行前往北京取票退票。若因实名制因素无法退票,产生损失由客人自行承担。报价中所包含火车席位为火车硬卧,若出到软卧,请客人现补票面差价。由于进出藏的列车车票紧张,不能保证一起报名游客在火车上的车厢、铺位、也无法保证能挨在一起。如遇返程票为团队票时,返程出票后不能办理退票,损失自行承担,敬请谅解

        2、门票政策: 由于布达拉宫(文物保护)门票每日限量销售,参观时间可能提前或延后,因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路的先后调整,在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下,我社保留对游览次序进行调整的权利。参观布达拉宫游客必须携带本人有效身份证原件。因参观布宫实行实名制,游客名单入藏前已上传至布宫相关部门审核,并随机打乱顺序,游客参观布宫有可能会出现不能与结伴者同一时间进入参观游览,会出现按时间段分批分拨进入布宫的现象,也会出现等待时间较长的情况,请游客谅解。此外,旺季及特殊节日导游有可能不陪同进入布达拉宫进行讲解。

       3、西藏旅行中客人自愿放弃旅行项目(如:用房、用餐、用车、景点门票等)或中途脱团、退团,地接费用一侓不退,只退未产生的大交通。

        4、双方合同确认起,因客人自身原因退团,需承担往返大交通费、当地车费及导游服务费!!!

        5、保险:含旅行社责任险,建议游客自愿购买旅游人身意外险,如在当地发生费用,请把县级以上医院盖章的诊断证明书、用药清单、病例、医药费原件发票一并带回,并及时与您报名旅行社沟通,以便理赔;单证不全者,保险公司不予理赔。

        6、进藏携带物品:太阳镜、太阳帽、防晒霜和润唇膏是必备之物,夏季出行也应备好长袖衣裤、羊绒衫和外套等保暖衣物,不要穿超短裙等过度暴露的服装。

        7、高原反应:有高血压、心脏病、哮喘病患者不适宜进藏旅游,不要带着感冒进藏。进藏前请谨记 “慢慢走,少开口,多睡觉,别喝酒,防感冒”。有需要的游客请提前备好防高原反应药品,如红景天、诺迪康等。

        8、不允许客人私自离团,如客人离团,则视为自愿终止合同,并自愿放弃合同中未发生的接待事项和费用,我社概不受理因此而产生的一切后续争议。

        9、旅途中游客自身原因提前离藏,或自身原因身体不适放弃行程的,我社不退任何未产生的费用。

        10、年满65岁以上的游客需签署健康申明,谨慎入藏。年满70周岁游客不建议进藏,我社不予以接待。

        11、游客投诉意见以在当地填写的意见反馈表为准,请各位游客认真填写,如客人在旅程中遇到任何质量问题请在旅游目的地与组团社或者与我社联系协商解决,如客人对当地协调有异议,请在回京后3个工作日内与我社联系解决,延误日期投诉,我社不予受理,敬请谅解!当地未填写意见单的游客,视为对行程、接待服务表示满意,回京后不予受理。如意见单签得好,回京后我社不再对此做出任何的处理及赔偿。感谢您的支持与配合,祝您旅途愉快!

        12、旅游行程过程中因游客自行擅自离团,我社不负责擅自脱团游客出现的任何问题,属于游客自行放弃行程及后期相关接待安排,费用一律不退!

二、购物补充协议及说明

购物补充协议: 

        为满足旅游者的购物需求,旅游者与旅行社经协商一致自愿签署本购物补充协议。 

        (一)、因旅行社安排的旅游线路中不包括购物场所,为了满足旅游者需要,双方协商一致在行程之外另行约定购物活动,该购物活动安排在自由活动期间进行,旅游者可自由选择。 

        (二)、因不可抗力或无法预见的情况导致行程变更、人数不够等原因致使旅行社无法安排购物时,请旅游者谅解,双方均不承担违约责任。 

        (三)、旅游者应严格遵守导游告知的购物时间,以免延误行程或影响其他旅游者活动。 

        (四)、因旅游者超时或其他原因产生的费用或遗漏行程,由旅游者自身承担。 

        (五)、旅行社在此特别提醒旅游者谨慎购物、理性消费,如何购物消费由您自行决定。您在约定购物场所购买的商品若非质量问题,我社不承担责任。 

        (六)、请您注意当地及我国法律针对商品种类、商品数量、信用卡等方面相关规定,如有疑问应及时请咨询接待导游或相关人员,因旅游者自身原因产生的问题旅行社不承担责任。 

地点

场所名称

商品特色

约定时间

拉萨市区

弘发阁藏药,藏草宜生,彩伦藏药,才纳或其他藏药店

藏医药

90分钟左右

拉萨市区

九瑟坛城工艺品店,藏地传奇,梵城天汇或其他工艺品店

西藏民族工艺品等

90分钟左右


        旅游者承诺:本人已认真阅读了上述行程安排,理解并同意遵守本补充协议,本补充协议作为旅游合同的附件,与旅游合同具有同等效力。如本补充协议与旅游合同存在不一致,以本补充协议为准。 


                      旅游者:                                        旅行社: 

                      日   期:                                        日    期:

三、高原旅行提示

        根据卫生部门和医生意见,旅客进入高原旅行前建议进行体检,由医生确认可进入高原旅行时,方可前往高原旅行。凡有下列疾患之一者,不宜进入3000米以上高海拔地区旅行:

        1、各种器质性心脏病。显著心律失常或静息心率>100次/分,高血压‖期以上,各种血液病,脑血管疾病.

        2、慢性呼吸系统疾病.中度以上阻塞性肺疾病,如支气管哮喘,支气管扩张,肺气肿,活动性肺结核,尘肺病.

        3、糖尿病末获控制;癔病、癫病,精神分裂症。

        4、现患重症感冒、上呼吸道感染,体温在38℃以上或体温在38℃以下,但全身及呼吸道症状明显者,在病愈以前,应暂缓进入高原。

        5、曾确诊患过高原肺水肿、高原脑水肿、血压增高明显的高原高血压症、高原心脏病及高原红细胞增多症者。

        6、高危孕妇。

        7、入藏人员年龄建议在18-65岁之间,年长者不建议入藏。

游客健康登记卡及免责声明承诺书

本人_____________出生于________________日。今自愿参加                               旅行社组织的______________日至_______________________________________________旅游活动。

家庭住址:_____________________________________________区(县)____________________________

我已阅读行程及《西藏旅游告知书》等并且认为我的身体健康状况能够适应高海拔地区旅行,并保证以上内容属实;因旅游途中需乘坐火车时间较长,当地乘车路途较远且行程时间较长,西藏海拔高行程辛苦、旅行社已经告知我本人,因此现本人承诺:本人途中若出现自身疾病导致的身体不适或意外,与报名旅行社及当地接待旅行社无关,所产生一切费用(包括医药费及交通费等)由游客本人自行担负并承担一切责任。

   特此承诺!

                                          旅游者签字:

家属 签字:

日期:


报名方式

1、在线报名:

        活动页面选择“套餐类型”和“出发日期”,然后点击“立即预定”进行网上报名,按照要求提交有效信息(推荐)。

2、电话报名:

        7862678、7281588、17704273701、15642796363,提供网名、联系方式、接站地点、真实姓名及身份证号码。   

3、QQ报名:

        编辑信息,私聊发送给QQ群管理员,格式:活动名称+人数+联系电话+上车地点(按帖子中的站点选择)。

4、微信报名:

        编辑信息,发送给微信号:17704273701,格式:活动名称+人数+联系电话+上车地点(按帖子中的站点选择)。

5、购买保险:

      (1)是发短信至手机号:17704273701; 

      (2)是发微信:17704273701;

      (3)是发给QQ的管理员,网名@报名专线。

报名统计

5月16日西藏 (26个位置

报名统计:1-2菠菜 领队    3-5等待3人,6-7燕子2人,7-8HANHAN,9-10燕子加2人​   11-12潇洒人生2人  13-14刺猬挂2人  15-19菠菜挂5人


交款统计:1-2 菠菜  丁少旋 领队,3-5燕子3人,6-10菠菜挂5人,11-12警世恒言 2人,13-15.公益3人,16菠菜挂加1人



5月25日:

报名统计:1-2领队   3-4杜晓飞2人,5-6HANHAN2人


交款统计:1-2领队   3-4杜晓飞2人


6月8日:

报名统计:1-2领队   3-4张女士2人,


交款统计:1-2领队   3-4



目的地

【思金拉措】

        当地群众称为"财主百龙之王"居住的神湖。位于墨竹工卡县日多乡东南、山南地区桑日县增期乡以北,距川藏公路(318国道)约6公里,地形犹如聚宝盘,四周群峰簇拥。药材植物就多达几十种,其中有:雪莲花、金腰子、冬虫夏草、黄连花等珍贵的上等药材。山间随处可见雪鸡、雉鹑、岩羊、鹿、高山岭羊、香獐等,有时还会看见狼、马熊、豹等野兽。

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【苯日神山】

        位于林芝县驻地普拢的东南方,雅鲁藏布江北侧的工波地区。该山是本波教徒们所崇拜的重要神山之一,教徒们把自己今世的幸福、来世的解脱等所有希望都寄托给苯日神山,为了消除罪障以及各种疾病,他们年年按时绕转该山。

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【鲁朗林海】

        是一处云山雾海里的森林,有"叫人不想家的"的美誉,整个景点如诗如画,周边雪山林立,沟内森林葱笼,林间还有整齐如人工修剪般的草甸,许多民居修建在这山环水复的天上森林,周边溪流蜿蜒,有成千上万种野花竞相开放,简直就是人间天堂。

ChMkJ1jc4yOICqW1ABZpY4szvf4AAbNhAOqZX8AFml7921【雅鲁藏布大峡谷】

        是地球上最深的峡谷,全长504.6千米,最深处6009米,平均深度2268米,是不容置疑的世界第一大峡谷。

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【南伊沟】

        有"藏地药王谷"之称,又有小江南之称,南伊沟沟内生态保护完好,气候湿润,动植物资源十分丰富,平均海拔2500米,被誉为"中国绿色峰级的森林浴场","地球上最高的绿色秘境"该景区既是珞巴族民俗旅游点,又是生态旅游区,游览景观众多。

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【嘎啦桃花沟】

        桃花沟三面环山,四周林木葱茏,终年碧绿苍翠。这里静僻优雅,每到三月中旬,漫山遍野的桃花肆意绽放,远远望去,就像是山谷里升起的一片粉色云霞。

7234019263065961780【布达拉宫】

        在当地信仰藏传佛教的人民心中,这座小山犹如观音菩萨居住的普陀山,因而用藏语称此为布达拉(普陀之意)。 布达拉宫重重叠叠,迂曲折,同山体融合在一起,高高耸立,壮观巍峨。宫墙红白相间,宫顶金碧辉煌,具有强烈的艺术感染力。它是拉萨城的标志,也是西藏人民巨大创造力的象征,是西藏建筑艺术的珍贵财富,也是独一无二的雪域高原上的人类文化遗产。藏语称为“赞姆林坚吉”,意思是价值抵得上半个世界。

ChMkJ1ob49mIKSPHAAgWbq8Hky8AAigHwFMBDAACBaG782ChMkJlob4_GIK7MrAAgKk1j30RoAAigHwGy_qUACAqr943【大昭寺】

        是松赞干布为了迎娶唐朝文成公主,尼泊尔尺尊公主,建于公元7世纪中叶,距今已有1300多年的历史,属国家重点文物保护单位。大昭寺主殿供奉的主尊为文成公主入藏带来的释迦牟尼12岁等身鎏金铜像,此寺是藏民心灵中最神圣之处,随处可见五体投地的虔诚藏人顶礼膜拜。

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【八角街】

        充满了浓郁藏族特色的工艺品一条街,过去只是单一的围绕着大昭寺的转经道,藏族人把它称作圣路。八角街总是汇聚着来自各地的朝拜者,也是一条充满民族特色的购物长廊。

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扎基寺

        扎基寺位于拉萨市北郊的扎基路上,是全西藏唯一的一座财神庙,寺庙虽小,但香火十分鼎盛。扎基寺是藏传佛教格鲁派寺庙色拉寺的分寺,也是一座可以免费参观的寺庙。

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【羊卓雍措】

        藏语意天鹅池是西藏三大圣湖之一,是西藏最大的淡水湖,湖内分布着十几个小岛,湖水碧蓝清澈,湖光山色,景色如画。

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【纳木措】

        位于西藏自治区中部,是西藏第二大湖泊,也是中国第二大的咸水湖。湖面海拔4718米,形状近似长方形,东西长70多千米,南北宽30多千米,面积1920多平方千米。

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【扎什伦布寺】

        位于西藏日喀则的尼色日山下。是该地区最大的寺庙。扎什伦布寺可与达赖的布达拉宫相媲美。它与拉萨的"三大寺"甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称藏传佛教格鲁派的"四大寺"。四大寺以及青海的塔尔寺和甘肃的拉卜楞寺并列为格鲁派的"六大寺"。建筑结构也深刻影响了其他藏传佛教建筑如五当召。扎什伦布寺是中国著名的六大黄教寺院之一。全国重点文物保护单位之一

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【藏民家访】

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